周易命理预测：2020年抑郁症将会成为人类第二大疾病

抑郁症被称为“情绪感冒”，是一种严重影响人们健康的精神疾病。全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人，2020年随着全球疫情形势的加剧，2020年为农历庚子年，子卯相刑（抑字含卯字根），子酉相破（郁字含有通酉，耳为子水），笔者预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。南怀瑾先生曾经讲过，20世纪最厉害的是癌症，而21世纪最严重的是心理疾病，如今看来不无道理，2020年全球各界一定要注意警惕预防抑郁症、自闭症等心理疾病比较普遍。

     人难免有情绪低落的时候，一般人能很快调节好，而抑郁症患者则表现为持续的情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

   以下人群是抑郁症高发人群:

　　1、女性。如家庭不和睦、为情所困者，孕产妇。值得注意的是，孕产妇因为体内激素剧烈变化，加上角色转变，容易出现抑郁情绪。

　　2、空巢老人。由于长期子女不在身边，生活圈子单一，一旦出现老伴去世或退休等生活事件，缺少关爱与陪伴，也可能诱发抑郁。

　　3、有较严重躯体疾病的人群。
       由于长期被病痛或癌症、绝症困扰，又无法得到有效治愈，看不到希望，容易抑郁。

　　4、长期高压工作人群。
      有些成年人工作压力大，工作时间长，工作太累收入太低，受他人歧视而自卑沉沦，也较容易诱发抑郁情绪。
       5、大中小学生。
     如今校园学生心理问题普遍较为严重，有的厌学不自信，有的学习压力大，有的与师生关系不好，有的爱胡思乱想，有的单亲家庭孩子缺少关爱，有的家庭条件差自卑自闭，有的被身边的同学嘲笑欺负，有的为情所困或者沉迷于网络游戏，作息不规律，学习成绩挂科不合格，对未来的人生感到没有趣味与意义，活得迷茫无趣。
     目前药物治疗是当前治疗抑郁症最主要的方法，适用于所有抑郁症患者，而心理治疗也是有效的方法，可以减轻和缓解抑郁症状。然而抑郁症需要长期治疗，即使首次发作，也需要治疗至少一年左右，如有复发，疗程可能更长。所以一旦抑郁症首次发作，就要积极规范治疗，这是预防将来复发最好的时机，很多人没有把握这个时机，使抑郁症反复发作，最终演变成难治性抑郁症，甚至出现一些难以挽回的后果。

　　其实从易经角度来讲，抑郁症等心理疾病都是阴阳不平衡造成的结果，2017年-2043年地球运行离卦大运，离为心，未来的心理疾病一定是全球最普遍的热点话题。那么我们该如何预防化解抑郁症呢？建议读者朋友们，工作生活中应保持积极乐观的阳光心态，重视自我心理调节，多和身边的亲友倾诉交流，多参加各种群体活动，加强体育运动锻炼，跳跳舞蹈学习乐器（乐而忘忧），平时多晒太阳，多听听欢快的音乐，多看看心理成功学方面的书籍，也可以写写心灵日记或学习书法绘画，春季多踏春赏花，增加自己的阳气，培养自己的兴趣爱好，周末多看喜剧笑话，若有烦恼忧愁情绪一定要发泄出来，如同垃圾要及时清理，电脑内存要经常杀毒，遇到困难积极寻求亲人、朋友的帮助。另外，不要躲在黑屋子里自苦又自怜，平时一定要多念诵抄写佛经道经，特别推荐大家要多读多写《金刚经》与《太上老君说常清静经》，平时培养良好的生活习惯，规律作息时间，不要熬夜不要长期宅在家里，不要一个人胡思乱想，要学会劳逸结合、丰富业余生活，都是有效对抗抑郁的方法。春季正是抑郁症高发季节，若抑郁情绪长时间无法排解，应及时咨询心理医生与资深易学命理师傅。最后祝愿大家都身心安康，快乐幸福！