周素丽易学文化：老丢魂怎么办？

丢魂这种现象，常见。多出现在体弱的人群或者小孩子身上。我们每个地区的老年人，都流传着多种多样的叫魂方式。

说的是人本身有三魂，丢魂可能只是丢的其中一魂。所以要通过一些方法，把丢失的一魂给叫回来。丢魂后，人会有浑身无力感，心不在焉，嗜睡等等症状。有时候丢魂后似乎像感冒初期的样子，只是没有咳嗽流鼻涕等症状，所以多会与感冒混淆。我就见过有一个孩子丢魂，却去诊所吃了一星期感冒药的。此时此刻感冒药当然没用，后来孩子的奶奶说要不试试叫魂吧，当夜叫魂，第二天孩子就活蹦乱跳了。小父母也是不无服气的说，看来有些东西不信真不行。说实话，这个假如小孩出现了类似症状，到底是丢魂了还是感冒了，辨别起来，除非特别有经验，不然真的不容易。

那么，假如一个人总是丢魂，十天半个月就得来一次，就显得特别麻烦。老找人给自己叫叫魂，这也不是个事。所以，有叫魂的办法，那就有固魂的办法。这也是古人流传下来的经验，只是我们多了解的是叫魂，不太熟知固魂罢了。

首先，我们前边交代了，丢魂多是体弱人群或者小孩子。所以，我们就知道这事与一个人的身体素质有关。第一个办法，当然是多锻炼身体，提高身体素质。

第二个办法，则是握固。

握固，是道家流传的一种方法。从这个名字就可以看出来，追求的是第二个字，即固。我们先来看一段百度百科。

握固是道教养生修炼中常用的一种手式。出自晋朝的著名道士葛洪，在其著作《抱朴子》上倡导“握固守一”。隋朝太医令巢元方的《诸病源候论·中恶病诸候》上也有介绍。

上述的前人记载来看，握固有助于安魂定神，收摄精气。因此，可以认为握固所作用的人体系统应当是肝经系统和肾经系统。中医学理论认为：“肝肾同源”，肝属性为木，主升发，能疏泄情志、调畅气血，其中肝经系统包括肝、胆、眼睛、筋、爪甲等组织器官。肝经系统的经脉运行在身体侧旁。肾属性为水，主封藏，是生长发育之本，肾经系统包括肾、膀胱、耳朵、骨、头发等组织器官。肾经系统的经脉运行在身体内侧。肝经系统和肾经系统平时互相协调配合，可以使人体精气收藏、气血布散，长期坚持可以安定神魂、辟邪防疾。

握固，具体是怎么操作呢。就是把大拇指放到无名指的最下边一节横纹处，然后握起拳头来。如此一来，就是食指中指无名指小指合力握住大拇指。左右手都可以。

握固算是个养生方法，有丢魂习惯可以改善至不再那么容易丢魂，没有这个症状的也可以通过此法强身健体。我自己有一段时间常丢魂，就是通过握固来改善的。但握固必定是个长期坚持才有效的事情。我当时大概是有时间就握着，一直握了两三个月。

另外，握固其实还可以辟邪。假如你到了一个地方觉得浑身不适，似乎有被窥视感。抓紧握固。